Taller de ioga i autocura per a mares

Fisiolacta organitza un taller de ioga i autocura per a mares de la mà de Núria Moras. A la primera part, fareu una classe de ioga enfocada a la maternitat i les seves vivències, centrant-vos en les necessitats de les mares, per la qual cosa treballareu temes com la culpa i l’autoexigència. Tot això a través del ioga. A la segona part de la trobada, fareu un taller teòric-pràctic d’autocura, entendrem per què costa tan cuidar-se com a mares —no és només una qüestió d’organització—, i el més important de tot, us enfocareu en com aconseguir, a la pràctica, cadascuna amb les seves circumstàncies i realitat, dedicar-vos aquest temps que tant necessari i merescut.